12月17日，一位年轻妇女在深圳开往郑州的火车上，突然出现狂躁、胡言乱语等症状的旅途性精神病。专家提醒，长途旅行一定要注意补水、补钠，预防旅途性精神病发生。

这位妇女是我省荥阳市人，夫妻二人在深圳打工，她于16日从深圳乘车返郑。由于火车上人多，闷热，进食、进水又少，快到郑州时，这位妇女突然狂躁不安、胡言乱语，并且开始一层一层地脱起了衣服，引起了车厢里的混乱。火车到站后，她被紧急送到郑州市第三人民医院，急诊科主任马婉颐检查后发现她脱水严重，皮肤、舌头干燥，眼皮捏起来后恢复很慢。马主任立即为她输入生理盐水，二瓶液体进入体内后，这位妇女的病情很快好转。

马主任说，春运将至，火车、汽车等交通工具爆满，旅客吃饭、喝水都很困难，会造成缺水，人体缺钠、缺钾。轻度失水，可感到口渴、尿量减少；如果未及时补充水分，症状进一步发展，会出现汗少、干燥、皮肤弹性下降，并可造成脑细胞脱水，患者烦躁、头晕、乏力；严重时，会出现狂躁、胡言乱语、定向力失常、幻觉、晕厥等，并会发生休克、尿闭、急性肾功能衰竭。同时，由于钾的丢失，还会出现四肢酸软无力、软瘫、呼吸困难、窒息等。
     马主任提醒，不要把纯净水作为主要饮用水，因为普通水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而纯净水中的这些物质含量大大降低，容易导致营养失调。另外少喝含糖类饮料，它们会减慢肠胃道吸收水分的速度。从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它能直接被人体吸收利用，而且不会刺激肠胃道的蠕动。

另外旅途中，由于出汗多，喝水时可在水中适当加些食盐，或吃些咸菜，避免低钠血症。喝水时，切忌渴了再喝，可根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，正常尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。

记者：（艾童）